Si parla molto del numero di ore che un essere umano dovrebbe dormire, ma non ci sono molte informazioni sulle abitudini del sonno del nostro cane. Certo, hanno una vita piacevole piena di mangiare, fare un pisolino, fare spuntini e giocare, ma il sonno è ancora una parte vitale della loro vita quotidiana. In effetti, la maggior parte dei cani trascorre circa metà della giornata dormendo, ma il numero esatto di ore può variare a seconda di diversi fattori.
Continua a leggere per scoprire tutto quello che avresti sempre voluto sapere sui cani e le loro abitudini del sonno.
Quante ore dormono i cani in un giorno?
I cani dormono molto più degli umani, anche se potresti non rendertene conto perché i nostri programmi di sonno possono essere molto diversi. La maggior parte degli esseri umani opera secondo un programma di sonno diurno in cui dormiamo di notte e siamo svegli e attivi durante le ore diurne. D' altra parte, i cani raramente registrano tutte le loro ore di sonno in una volta sola. Spesso adatteranno le loro esigenze di sonno per adattarsi al loro ambiente. Ad esempio, potrebbero dormire otto ore di notte perché lo stai facendo, ma passeranno anche periodi della giornata a sonnecchiare mentre sei al lavoro.
La maggior parte dei cani dorme circa 12 ore ogni 24 ore
Quali fattori influenzano le abitudini del sonno?
Non tutti i cani dormono 12 ore al giorno; alcuni naturalmente hanno bisogno di più e altri meno per funzionare in modo ottimale.
Cosa stanno facendo nelle altre 12 ore della giornata? I cani trascorrono circa il 30% del loro tempo di veglia "oziando", essenzialmente essendo presenti e svegli ma non partecipando ad alcuna attività. Il loro tempo di oziare è simile al tempo trascorso da un essere umano a guardare Netflix o leggere a letto. Il tuo cane probabilmente trascorre il suo periodo quotidiano di ozio sdraiato e pigro.
Ecco alcuni fattori che possono influenzare le abitudini del sonno del tuo cane.
Età
I cuccioli e gli anziani possono dormire più a lungo dei loro omologhi adulti.
I cuccioli possono dormire fino a 20 ore al giorno perché stanno crescendo rapidamente e hanno bisogno di esplosioni di energia per facilitare questa crescita e periodi di riposo successivi per riprendersi.
I cani anziani possono trascorrere dalle 18 alle 20 ore della loro giornata dormendo. Hanno bisogno di prendere più Z perché si stancano facilmente per lo sforzo e hanno bisogno di più tempo per ricostituire la loro energia.
Attività
I cani che lavorano preferiscono avere un programma più attivo che lascia meno tempo per dormire. Ad esempio, i cuccioli che lavorano come cani poliziotto o guida sono attivi insieme ai loro umani per gran parte della giornata, quindi hanno naturalmente meno opportunità di fare un pisolino.
I cani inattivi hanno molte più probabilità di registrare alcune ore di sonno serio semplicemente perché sono annoiati. Questo è il motivo per cui è importante portare fuori il tuo cane per le passeggiate quotidiane e assicurarti che faccia abbastanza esercizio.
Segni che il tuo cane non dorme abbastanza
Quando gli esseri umani non dormono abbastanza, diventiamo irritabili, abbiamo problemi a pensare e manchiamo di energia. Può essere strano pensare che anche il tuo cane possa sperimentare effetti collaterali dovuti alla mancanza di sonno, ma certamente possono.
Secondo la Sleep Foundation, i cani possono effettivamente imitare gli stessi sintomi di cattive abitudini del sonno che mostriamo come esseri umani. Questo può includere:
- Memoria scarsa
- Irritabilità
- Disturbi dell'umore
- Dimenticanza
- Incapacità di ricordare i comandi di base
- Difficoltà nell'eseguire compiti semplici
Come posso aiutare il mio cane a dormire meglio?
Se ora hai stabilito che il tuo cane non sta dormendo il necessario, ci sono diverse cose che puoi fare per aiutarlo a dormire meglio.
Stabilisci routine
I cani, come gli esseri umani, spesso fanno molto meglio quando hanno una routine coerente e prevedibile. Il tuo cane dovrebbe avere un programma di alimentazione, gioco e sonno su cui fare affidamento. Gli piacerà sapere cosa accadrà dopo e avere una routine può prevenire qualsiasi sentimento ansioso che prova per l'ignoto.
Fornisci una zona notte accogliente
Il tuo cane avrà bisogno di un posto dove dormire lontano dal trambusto della casa. Ricorda, idealmente dormirà fino a 12 ore al giorno, quindi è probabile che tu stia sveglio per diverse ore in cui il tuo cane dovrebbe dormire. Metti il letto in una stanza dove non sarà disturbato dall'apertura delle porte, dalle urla dei bambini o dalla televisione ad alto volume.
Anche il letto dovrebbe essere comodo. Potresti prendere in considerazione un letto ortopedico se il tuo cane è più grande o ha problemi articolari per aiutarlo a sostenerlo mentre dorme.
Cerca di resistere all'impulso di condividere il tuo letto con il tuo animale domestico. Gli studi suggeriscono che dormire con i tuoi animali domestici a letto aumenta i disturbi del sonno e ha un impatto negativo sulla qualità del sonno per te e il tuo animale domestico.
Offri loro tante opportunità per fare esercizio
I cani sono come i bambini in molti modi, e la maggior parte dei genitori ti dirà che hanno trascorso buona parte della loro giornata cercando di stancare i loro piccoli per assicurarsi che dormano bene la notte. Lo stesso vale per il tuo cane. Più esercizio fa durante il giorno, migliore sarà il suo sonno durante la notte.
Parla con il tuo veterinario
Se hai provato ogni strategia per far dormire meglio il tuo cucciolo, dovresti consultare il tuo veterinario. Il tuo cane potrebbe avere una condizione medica di base che influisce sulla sua quantità e qualità del sonno.
Consigli finali
Il sonno è essenziale per i cani come lo è per gli esseri umani. Dovresti aspettarti che un cane sano trascorra buona parte della sua giornata nel sonno. Se il tuo cane dorme più o meno del previsto, potresti prendere in considerazione l'utilizzo di alcune tecniche di cui sopra per aiutarlo a dormire meglio. Se non riceve abbastanza o chiude troppo gli occhi mentre si comporta in modo insolito, fissa un appuntamento con il tuo veterinario per determinare se c'è una causa alla base di questo comportamento.
