Lo yoga può cambiare positivamente la vita delle persone. Così possono i cani. Allora perché non combinare i due per la massima salute fisica e mentale? Sicuramente vedere questi cinque vantaggi dell'invitare il tuo cane allo yoga ti spingerà a provarlo.
Quindi, se sei nella fase mente-corpo-anima della tua vita, invita il tuo cane a unirsi per fornire un rilassamento ottimale. Il tuo cane adorerà assolutamente passare il tempo extra con te e, che tu lo sappia o no, probabilmente ne avrai davvero bisogno anche tu.
Yoga per cani: che diamine?
Potresti aver sentito il concetto di yoga per cani e ti stai chiedendo cosa significhi. Come tutte le altre buone idee della vita, questa è semplicemente una combinazione di due cose divertenti che qualcuno ha pensato di mettere insieme.
Dog yoga, noto anche come Doga, è stato creato da una donna di nome Suzi Teitelman nel 2001 e da allora è cresciuto notevolmente. Molti partecipanti trovano che sia una combinazione meravigliosa e rinfrescante tra esercizio e compagnia.
Ecco i primi cinque vantaggi che abbiamo riscontrato.
I 5 maggiori benefici dello yoga per cani per cani e esseri umani
1. Lo yoga aiuta il legame
Ogni momento trascorso con il tuo cane è un'occasione per creare un legame. La re altà è che non puoi mai essere abbastanza legato. Tu e il tuo cane avrete una relazione in crescita in cui voi due diventerete sempre più vicini con il passare degli anni.
Se voi due condividete attività come questa, sarà probabilmente simile ad altri esercizi a cui partecipate. Dopotutto, probabilmente porterete a spasso il vostro cane e lo porterete anche in molte altre avventure. Questo è semplicemente un altro emozionante viaggio che entrambi potete intraprendere.
Questo non solo vi unirà in intimità grazie alla vicinanza fisica, ma creerà anche un livello di pazienza e comprensione tra voi due. Lo yoga è un esercizio molto calmante e rilassante e al tuo cane potrebbe piacere molto l'energia che porta.
2. Lo yoga vi tiene entrambi in forma
Lo yoga è una forma di esercizio; alcune persone potrebbero aver bisogno di capire quanto sia fisicamente impegnativo. Lo yoga richiede un rigoroso controllo corporeo, essendo in grado di mantenersi in posizioni usando flessibilità ed equilibrio.
Il tuo cane potrebbe non essere in grado di padroneggiare la posa dell'albero, ma può gattonare e fare la mucca con te tutto il giorno se lo desidera. Muoversi aiuterà voi due a bruciare un po' di vapore e a bruciare qualche caloria in più mentre ci siete.
3. Lo yoga crea routine
Probabilmente sei pronto per sessioni di doga con un programma rigoroso. Questo dà al tuo cane e a te qualcosa da aspettarsi durante la settimana. Sia che tu vada una, due volte o che tu esegua queste azioni a casa ogni notte, il tuo cane inizierà lentamente ad aspettarlo con ansia.
L'eccitazione del tuo cane può anche aiutarti a motivarti nei giorni in cui non hai proprio voglia di fare niente. È sempre meglio avere un complice quando cerchi di impegnarti per la tua salute.
4. Lo yoga stimola un nuovo allenamento
Se hai una razza che non vede l'ora di imparare sempre qualcosa di nuovo, lo yoga potrebbe essere un nuovo entusiasmante concetto da padroneggiare. Probabilmente farai anche la tua giusta parte di apprendimento! Voi due potete condividerlo insieme, anche se lo fate per poco tempo.
5. Lo yoga è divertente per tutti
Questo lo sai già. Lo yoga è solo un'attività divertente che praticamente chiunque può apprezzare. Insegna la pazienza, la resistenza e la resistenza. Calmando i nervi e creando forza, lo yoga è molto più divertente con il tuo cane coinvolto.
Come iniziare con Doga
Potresti chiederti come iniziare con il doga. Può essere un concetto facile. Puoi portare il tuo cane alle lezioni di doga vicino a te o creare le tue routine a casa. O uno con cui ti senti a tuo agio.
E, se scopri che nessuna delle due opzioni funziona per te, potresti riunire un gruppo di amici che vorrebbero provarla e creare il tuo gruppo permettendoti di trovare un istruttore adeguato.
Trovare un istruttore Doga nella tua zona
Doga è più comune nelle grandi città con una solida base di clienti per le lezioni di yoga. Quindi è sempre meglio controllare nella tua zona per vedere cosa viene offerto, se non altro.
Prova online Doga
Se visiti il Web, probabilmente troverai tutorial e lezioni di yoga su YouTube e siti simili. È un buon modo per bagnarsi i piedi senza impegnarsi totalmente nel processo. Dopotutto, è meglio vedere come si comporta il tuo cane prima di portarlo in pubblico a compiere questa azione.
Devi pensare che quando affronti altri clienti, il tuo cane dovrà comportarsi in modo gentile ed essere obbediente, non volendo correre e scherzare con i suoi nuovi amici.
Crea la tua routine
Se non vuoi davvero frequentare le lezioni o usare sempre gli stessi tutorial, puoi sempre creare una routine per entrambi.
Potresti ottenere un elenco di pose su cui vuoi lavorare quella settimana ed eseguire le tue lezioni passo dopo passo. Questo è il migliore per le persone che hanno esperienza nello yoga, quindi hai un background fondamentale sui concetti generali.
Dog Yoga: è adatto a tutti i cani e ai proprietari?
Proprio come qualsiasi altra cosa, doga funzionerà solo per alcuni cani e proprietari. Alcuni cani sono semplicemente troppo giovani, non abbastanza addestrati o altrimenti disinteressati a tali eventi. E va bene! Non funzionerà in tutti i casi.
Spesso, anche le persone si iscrivono a lezioni di yoga e altri regimi di esercizi e si fermano da qualche parte lungo la linea perché perdono interesse. Va tutto bene, ma ne vale la pena.
Se ti accorgi che il tuo cane è un po' troppo turbolento o che non gli piace, non devi portarlo con te. Ma è qualcosa di divertente da provare per vedere se gli piace tanto quanto te.
