Guardare video di animali è diventato un elemento fondamentale per passare il tempo sui social media. Mentre i video sui gatti sembrano essere in cima alle classifiche, i video sui cani non sono molto indietro. Le persone adorano guardare video di cani, sia perché il cane sta facendo qualcosa di interessante o perché è un video di un cane eccezionalmente carino che si comporta semplicemente in modo carino.
Guardare i video sui cani sembra una divertente fuga dagli svantaggi di avere una presenza online, come vedere negatività, cattive notizie e politica. C'è qualche scienza che indichi che guardare i video sui cani ci fornisce effettivamente un sollievo mentale tanto necessario, però?
Guardare i video sui cani fa bene?
Sì, ci sono alcuni indicatori che guardare video di simpatici animali, che si tratti di cani o qualcos' altro, può ridurre i sintomi di stress e ansia e migliorare l'umore generale. Con una riduzione nello stress e nell'ansia, c'è una reale possibilità che guardare video di cani possa avere un impatto complessivamente positivo sulla tua salute fisica e mentale nel tempo.
C'è stato persino uno studio condotto dall'Università di Leeds nel Regno Unito e dal turismo dell'Australia occidentale che mostra notevoli impatti positivi dalla visione di questi video. Questo studio ha coinvolto solo 19 persone, quindi sono necessari studi più ampi e più a lungo termine.
Quali effetti positivi ci danno i video sui cani?
Nello studio di cui sopra, l'impatto positivo della visione di un video di 30 minuti di simpatici animali, tra cui cani, gatti, cuccioli di gorilla e quokka, ha mostrato una riduzione della frequenza cardiaca, della pressione sanguigna e dei livelli di ansia.
Mentre i livelli di ansia sono soggettivi e difficili da monitorare, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna sono facilmente monitorate. La riduzione media della pressione sanguigna durante il video è stata da 136/88 a 115/71. La frequenza cardiaca ha mostrato una riduzione del 6,5%, portando la frequenza cardiaca media del gruppo a 67,4 battiti al minuto. Prima e dopo aver visto il video è stata utilizzata una valutazione dell'ansia, che mostra una riduzione del 35% dei livelli di ansia riportati dai partecipanti.
I partecipanti allo studio hanno riferito di aver trovato i video più piacevoli e in grado di fornire una maggiore riduzione dei livelli di ansia rispetto alle immagini. Avevano una forte preferenza per i video di simpatici animali che interagiscono con gli esseri umani, rispetto ai video che mostrano solo animali.
Ai cani piace guardare i video dei cani?
Anche se l'industria della programmazione per animali domestici è ancora giovane, alcuni esperti ritengono che i cani possano essere stimolati guardando una varietà di video, specialmente quando quei video mostrano altri cani. Alcuni cani hanno mostrato una netta preferenza per i video di altri cani che svolgono compiti entusiasmanti, come catturare frisbee. Come con le persone, gli studi che mostrano gli impatti positivi di questo tipo di video sono limitati, ma mostrano un futuro promettente.
In conclusione
Lo studio condotto dall'Università di Leeds e dal Western Australia Tourism è stato significativamente limitato dall'arrivo di COVID-19, quindi studi più lunghi e più ampi sono stati messi nel dimenticatoio per alcuni anni.
Se tutto va bene, i prossimi anni mostreranno miglioramenti significativi nell'evidenza che i video sui cani sono benefici per la salute degli esseri umani e dei cani. Per ora, continua a guardare video di simpatici animali, come cani e cuccioli, per circa 30 minuti al giorno per trarne il massimo beneficio.
