Non ci sono dubbi: i cani sono animali straordinari. Indipendentemente dalla loro taglia, razza o età, i cani portano un sacco di gioia ogni giorno (per non parlare di un sacco di stupide buffonate!). Possono anche darci conforto quando siamo tristi o motivarci a fare di più.
Alcuni cani sono così bravi ad aiutare le persone che diventano cani da terapia, e questi cani portano una serie di benefici ai loro umani. Che si tratti di benefici per la salute mentale o fisica, avere un cane da terapia può farti un mondo di bene
Ecco i benefici per la salute mentale e fisica di possedere un cane da terapia.
Cos'è un cane da terapia?
Se non hai familiarità con ciò che fanno i cani da terapia, questi cuccioli sono addestrati per aiutare a migliorare il benessere mentale e fisico delle persone. Una cosa da notare è che i cani da terapia non sono cani guida. I due sono molto diversi nei lavori che svolgono, poiché i cani guida aiutano le persone con malattie o disabilità a migliorare la loro qualità di vita aiutandole a svolgere compiti o rilevando un basso livello di zucchero nel sangue o altri problemi di salute.
I cani da terapia possono essere trovati ad aiutare in vari luoghi, come scuole e ospedali.
I benefici per la salute fisica dei cani da terapia
Ecco solo una manciata di modi in cui un cane da terapia può giovare alla tua salute fisica!
1. Diminuire la pressione sanguigna
I cani possono aiutarci a sentirci meno stressati e sopraffatti dalla loro natura dolce e sciocca. Quindi, non dovrebbe sorprendere troppo che insieme a meno stress, i nostri cuccioli possano anche abbassare la pressione sanguigna. Gli studi hanno dimostrato che quando abbracci, accarezzi o accarezzi il tuo cane, la pressione sanguigna (e la frequenza cardiaca!) si abbassa1 E uno studio ha scoperto che quando le persone che avevano quasi raggiunto l'ipertensione adottavano cani, i livelli di pressione sanguigna sono diminuiti significativamente in pochi mesi!
2. Aiutarti a sviluppare abitudini sane
Se hai già posseduto un cane, sai che richiede una manutenzione quotidiana. E quella manutenzione quotidiana è un vantaggio per i proprietari di animali domestici, in quanto aiuta ad aiutarli a sviluppare abitudini sane. Un ottimo esempio è la necessità di garantire che il tuo cane faccia abbastanza esercizio quotidiano; impegnarsi in attività con il tuo animale domestico migliora anche la tua salute fisica.
I cani ci motivano anche ad alzarci la mattina (perché il tuo cucciolo ti leccherà in faccia finché non ti alzi e gli dai da mangiare!). Ogni giorno ti prendi cura del tuo cane, stai costruendo sane abitudini e lo stesso vale per chi ha cani da terapia.
3. Migliora la salute cardiovascolare
Abbassare la pressione sanguigna può aiutare molto a evitare le malattie cardiovascolari, ma non è l'unica cosa correlata al cuore che un cane da terapia può migliorare. È stato dimostrato che chi possiede animali domestici ha spesso livelli di colesterolo e trigliceridi più bassi (e anche questi sono indicatori di malattie cardiache). E uno studio ha scoperto che i cani da terapia hanno aiutato le persone in ospedale con insufficienza cardiaca migliorando la pressione cardiopolmonare e i livelli di neuroormoni2
4. Abbassare il cortisolo
Il cortisolo è conosciuto come “l'ormone dello stress”. Quando sei stressato, questo ormone aumenta e se sviluppi costantemente un alto livello di cortisolo, ti ritroverai con una serie di problemi di salute, dall'aumento di peso al diabete alle malattie cardiache. Fortunatamente, i cani da terapia possono aiutare in questo, poiché gli studi hanno dimostrato che i genitori di cani hanno livelli di cortisolo più bassi rispetto ai genitori non cani3
5. Livelli di dolore più bassi
Che tu ci creda o no, la ricerca ha dimostrato che le persone che si stanno riprendendo da incidenti o interventi chirurgici possono effettivamente provare meno dolore dopo aver visto un cane da terapia. Lo studio è stato condotto su un gruppo di bambini che si stavano riprendendo da un intervento chirurgico e ha scoperto che coloro che vedevano cani da terapia avevano una percezione del dolore inferiore rispetto a coloro che non ricevevano aiuto da questi cuccioli4 Siamo tutto per adorabili cuccioli che ci aiutano a sentirci meglio più velocemente!
I benefici per la salute mentale dei cani da terapia
I cani da terapia non ti aiutano solo a sentirti meglio più velocemente o a migliorare la salute del tuo cuore, però. Possono anche aiutare in molti modi quando si tratta della tua salute mentale!
6. Aiuta le persone con autismo
Le persone con autismo (specialmente i bambini) possono essere aiutate immensamente possedendo un cane da terapia. Questi animali consentono alle persone di avere compassione e gentilezza illimitate, e questo può migliorare la fiducia in se stessi e persino le abilità sociali. Inoltre, quando lo stress diventa travolgente, i cani da terapia possono fornire conforto. E i bambini autistici che hanno menomazioni sensoriali possono avere cani da terapia inclusi nelle attività di integrazione sensoriale.
7. Utile per chi soffre di ADHD
I cani da terapia possono anche essere utili per chi soffre di ADHD. Un grande modo in cui i cani da terapia sono utili nell'aiutare l'ADHD è dovuto al fatto che un cane richiede una gestione, come tenere traccia di quando camminare o dargli da mangiare. Possedere un cane da terapia incoraggia anche la routine, che può essere utile nella gestione dell'ADHD. L'esercizio con un cane da terapia fornisce anche uno sbocco per l'energia in eccesso e i cani possono aiutare a incoraggiare le interazioni sociali.
8. Migliora le connessioni sociali
L'abbiamo già detto un paio di volte, ma i cani da terapia possono aiutare a creare e migliorare le connessioni sociali. Ammettiamolo, può essere difficile parlare con nuove persone indipendentemente da chi sei. Ma se soffri di ansia sociale o depressione, sarà molto più difficile fare nuove amicizie. I cani da terapia aiutano, però. Dopotutto, non è raro che i proprietari di cani parlino tra loro al parco per cani o durante le passeggiate. E molte persone verranno a sapere se possono salutare il tuo cucciolo. I cani sono irresistibili, quindi non c'è da meravigliarsi che semplifichino l'interazione sociale!
9. Riduce la depressione
La depressione fa schifo. A seconda del livello della tua depressione, può renderti incapace di uscire di casa (o persino di andare a letto) e può rendere molto più difficili da realizzare quelle cose semplici della vita quotidiana (come le faccende domestiche). I farmaci e la terapia possono essere estremamente utili per ridurre la depressione, ma anche i cani da terapia. Uno dei modi principali in cui lo fanno è aumentare i livelli di ossitocina nel cervello, poiché un basso livello di ossitocina è stato collegato alla depressione.
10. Offri conforto e supporto
I nostri compagni canini ci amano indipendentemente da quello che stiamo attraversando, il che può essere potente quando si affrontano problemi di salute mentale. E con i cani da terapia, spesso possono percepire quando stai attraversando un momento difficile e quindi ti aiuteranno fornendo stabilità. Inoltre, i cani sono entusiasti di dare e ricevere affetto in qualsiasi momento, giorno e notte, senza preoccuparsi di chi sei o di cosa stai passando. Tutto quel conforto e supporto incondizionati possono davvero aiutare nei momenti difficili.
Conclusione
Se è da un po' che soppesi i pro e i contro di un cane da terapia, siamo qui per dirti che c'è sicuramente un mondo di vantaggi da aggiungere alla tua lista. Che si tratti della tua salute fisica o mentale, avere un cane da terapia con te può migliorarla. I cani da terapia possono ridurre il rischio di malattie cardiache, ridurre la depressione e offrirti tantissimo sostegno e conforto quando necessario.
Quindi, se sei interessato a un cane da terapia, dai un'occhiata ai servizi affidabili per cani da terapia per saperne di più!
